السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد السبع تمرات 
مقدمتي:
إن اول طعام تستقبله المعده يكون الامتصاص له أقوي والطعام التالي
يكون امتصاصه اقل والثالث اقل ...الخ
فلا نبدأ طعامنا بملح زائد او سكر زائد او ما به سمن من الطعام
نشرب وقت الصلاة فجرا اكبر كأس من الماء الى كأسين الى أربعة كؤوس
فهوا العلاج بالماء وان كان ماء زمزم فأبرك
اشتهر انه يخلص الجسم من جميع الامراض ان شاء الله
وكأسان ماء قبل كل وجبة
التمرغذاء شهي طيب المذاق فضلاً عن قيمته الغذائية العالية
ويمكن تناوله بأكثر من طريقة.
ونتصبح بسبع تمرات:كما اوصانى رسول الله صلى الله عليه وسلم وورد في حديثه الشريف,
ورد في صحيح البخاري عن الرسول صلى الله عليه وآله وسلم:
(من تصبح بسبع تمرات، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(بيت لا تمر فيه، جياع أهله)قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
(إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه)، قال: والعجوة
(وهي من التمر) من الجنة وفيها الشفاء.
وفي الصحيحين عن عبدالله بن جعفر قال:
(رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل القثاء بالرطب)
وتقول السيدة عائشة رضي الله عنها:
(كان يأتي الهلال والهلال، والهلال ثلاثة
موضوع: فوائد السبع تمرات 
