الإرساء البسيط ودائرة الامتياز :
يحتاج الانسان دوماً في حياته الى مشاعر ايجابيه ولكن كيف يتسنى له ان يحوز على تلك
المشاعر الايجابيه في اللحظات التي يحتاجها ؟
ان احد الطرق التي تساعد على استحضار مشاعر ايجابيه والتخلص من المشاعر السلبيه
المصاحبه لبعض المواقف هي التقنيه الارساء.
تعريف الإرساء :
هي عمليه ربط حاله شعوريه معينه بمثير حسي (صوت- صوره –رائحه – لمس – ذوق )بحيث اذا
اطلق المثير تحدث الاستجابه باستحضار الحاله الشعوريه المطلوبه او نقل المشاعر والمعاني
عبر الزمن والمكان .
وحالات الارساء نمارسها بشكل طبيعي سوء انتبهنا لذلك او لم ننتبه فمثلا عند سماعنا لآذان
الصلاه تحدث عندنا حاله من الهيؤ واستحضار الصلاه وعندما نرى صوره لمسجد الصخره او
بيت المقدس نتذكر ونستحضر الاحتلال لفلسطين وما يجري على اهلها من ظلم وعندما
كان المسلمون الاوائل يسمعون في حروبهم كلمه "الله اكبر "يستحضرون حاله الانتصار والغلبه
ويتحفزون للقتال وهكذا فقد تمر علينا بعض المواقف او نرى بعض الاشخاص تذكرنا بامور
اخرى او مشاعر مرتبطه بها .
ويعتبر الارساء من التقنيات المهمه للبرمجه اللغوية العصبية ويتفرع الى تقنيات عديده تحمل نفس
المفهوم والمبدأالارساء البسيط (الذاتي او للآخر ) وتكديس الارساء وتحطيم المرسي وسلسله المراسي
كما ان الارساء يدخل في كثير من تقنيات البرمجه اللغويه العصبيه
وسنتكلم هنا عن الارساء البسيط فقط الذي يمكن عمله من خلا الخطوات التاليه :
خطوات الارساء البسيط :
1. اختر الشعور الذي ترغب ان تحصل عليه كالفرح اوالثقه .....
2. تذكر خبره سابقه تحمل نفس الشعور بحيث يكون ذلك الشعور عالياً وصافياً ومركزاً.
3. اختر المرساة المناسبه بحيث تكون مميزه وفريده وقابلة للتكرار الارادي ودقيقه كلما امكن
4. استحضر الخبره في الذهن وكن في حالة اتحاد كامل معها وعيشها بجميع تفاصيلها( وضح الصورة ,الصوت ,الاحاسيس) وعند بداية
5. اخرج من الحالة (اكسر الحاله)
6. كرر الخطوات (4-5) عدة مرات(4او5)
7. اختبر المرساة (باطلاقها وملاحظة تغير الشعور ويمكن اطلاقها بعد الدخول في حالة شعورية سلبيه خفيفه ثم اطلاق المرساه) _ملاحظة قد لا تعمل المرساه الايجابيه في حالة كون الحاله السلبيه اقوى بل قد تؤثر عليها0
للحصول على افضل النتائج من عمليه الاساء لابد من توفر الشروط الاربعة التاليه :
· قوة الشعور والاتحاد في الحاله بعمق
· توقيت عمل المرساه يجب يجب ان يتم اطلاق المنبه او المرساه عندما تبدا الحاله الذهنيه والمشاعر المصاحبه لها تصل الى القمه
أي تضع المرساه عندما تكون المشاعر في قمتها وهي اما بحركه اولمسه اوصوت اوصوره لمده ثواني
· يحب ان تكون المرساه مميزه عن أي حركات اوسلوك عام فالنظر الى الساعة مثلا لايصلح يكون مرساه وكذلك المصافحه
· يجب ان تعمل المرساه بالطريقه نفسها التى وضعتها بها وليس بطريقه اخرى
فعندما تستعمل ابهامك لليد اليمنى فلاتستعيض عنه بابهام اليد اليسرى ولاباصبع اخر انما يجب استعماله نفسه
يمكن القيام بعمليه الارساء لنفسك او لشخص اخر وفي هذه الحاله يجب ايجاد الالفة وتحقيق حالة المجاراة قبل القيام بعمليه الارساء
ومن التقنيات والتطبيقات على عمليه الارساء هي (دائرة الامتياز ) التي تعتمد على الارساء المكاني وتستخدم لتحبيب الناس في الاماكن
غير المرغوبه لهم كاماكن المذاكره والمدرسه ... ونحوها
وهي كذلك طريقه جميله لجمع المشاعر الايجابيه والتي يحتاجها الانسان ثم استدعائها في وقت الحاجةاليها
المدينة
موضوع: الارساء البسيط 
