اكاديمية الحب Academy of Love
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اكاديمية الحب Academy of Love

منهج الحب التعليمي الاول على مستوى العالم الذي يدرس الحب وفق مقرر كامل يشمل جميع جوانب الحب يالاضافة لاكبر مكتبة حب عربية أقواال وعبارات حب كتب وأشعار ومؤلفات صور رومانسية ومقاطع صوت وفيديو امسيات شعرية وحوارات ابحاث ودرسات وكل ماهو مفيد وشيق في عالم الحب
 
الرئيسية قـــــدســــــــــــــــية الحـــــــــــــــــــبحكمة الحبأدب الحـــــــــبقانون الحبأحدث الصورفلسفة الحبسيكولوجية الحباتكيت الحبأهلا بكالتسجيلدخول

 

 عشر مؤثرات على صحتنا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صمت الجراح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
صمت الجراح


عدد المساهمات : 1536
المدينة المدينة : درنة _ليبيا
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
عشر مؤثرات على صحتنا 14
عشر مؤثرات على صحتنا Oouu_u11
عشر مؤثرات على صحتنا Ofa110

عشر مؤثرات على صحتنا Empty


عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالخميس يوليو 23, 2009 4:55 pm

عشرة مؤثرات على صحتنا , انتبه لها لكي لا تضر بك !


اذا اردت ان تحافظ على صحتك سليمة فيجب عليك الانتباه لهذه الامور الضارة جدا وهي ستنال منك بصورة فعلية ولا نحتاج للتوضيح اكثر , هيا تعرف عليها :



1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق
( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
التعامل مع الاخرين والتفاهم معهم يساعد على تنمية العقل والانفتاح النفسي.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NAJATGREEN
اسطورة الفكر العربي
اسطورة الفكر العربي
NAJATGREEN


عشر مؤثرات على صحتنا Edara10
عدد المساهمات : 3445
المدينة المدينة : عمان
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
عشر مؤثرات على صحتنا Oouu_o10
عشر مؤثرات على صحتنا 35a0471452
عشر مؤثرات على صحتنا Empty
عشر مؤثرات على صحتنا Oou_uo10

عشر مؤثرات على صحتنا Ase10

عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالخميس يوليو 23, 2009 5:08 pm

اشكرك صمت الجراح على المعلومات المفيدة

يعطيك الف عافية وتقبل ..

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
my love
مؤسس أكاديمية الحب
ALI ATHAB

مؤسس أكاديمية الحب ALI ATHAB
my love


عدد المساهمات : 4583
المدينة المدينة : طيبة الطيبة
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
عشر مؤثرات على صحتنا Empty
عشر مؤثرات على صحتنا 8141-710
عشر مؤثرات على صحتنا Empty
عشر مؤثرات على صحتنا 21415510


عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالخميس يوليو 23, 2009 7:21 pm

معلومات قيمه
تسلم اخي صمت

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://twitter.com/fagee7i https://www.facebook.com/fage7i http://www.4f2go.com
صمت الجراح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
صمت الجراح


عدد المساهمات : 1536
المدينة المدينة : درنة _ليبيا
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
عشر مؤثرات على صحتنا 14
عشر مؤثرات على صحتنا Oouu_u11
عشر مؤثرات على صحتنا Ofa110

عشر مؤثرات على صحتنا Empty


عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 4:47 am

يعطيك العافيه
وأشكرك على زيارتك
تقبلِ تحياتي
صمت الجراح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الجراح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
صمت الجراح


عدد المساهمات : 1536
المدينة المدينة : درنة _ليبيا
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
عشر مؤثرات على صحتنا 14
عشر مؤثرات على صحتنا Oouu_u11
عشر مؤثرات على صحتنا Ofa110

عشر مؤثرات على صحتنا Empty


عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 4:48 am

الله يسلمك أخي ملك الإحساس
وأشكرك لزيارتك الكريمه
تقبل تحياتي بكل الود
صمت الجراح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصرالعبدلي
مراقب
المنتدى العام

مراقب المنتدى العام
ناصرالعبدلي


عدد المساهمات : 367
المدينة المدينة : حفر الباطن
تاريخ التسجيل : 29/04/2009
عشر مؤثرات على صحتنا Alfd3a12
عشر مؤثرات على صحتنا 6
عشر مؤثرات على صحتنا Empty

عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 6:34 am

اشكرك على المعلومات القيمة
تحياتي صمت الجراح
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الجراح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
صمت الجراح


عدد المساهمات : 1536
المدينة المدينة : درنة _ليبيا
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
عشر مؤثرات على صحتنا 14
عشر مؤثرات على صحتنا Oouu_u11
عشر مؤثرات على صحتنا Ofa110

عشر مؤثرات على صحتنا Empty


عشر مؤثرات على صحتنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر مؤثرات على صحتنا   عشر مؤثرات على صحتنا Emptyالجمعة يوليو 24, 2009 9:58 pm

لا شكر على واجب أخي أبو عادل
وأشكرك أنا أيضاً على زيارتك
تقبل تحياتي
صمت الجراح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر مؤثرات على صحتنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكاديمية الحب Academy of Love :: المنتدى :: المنتديات الاسريه :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: