فن الإتيكيت من الألف إلى الياء

فن الإتيكيت من الألف إلى الياء

جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم...

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ...

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب ,

كل هذه النواحي تلعب دورها في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ...

ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي...

... وقفتك ... جلستك ... مشيتك ... شذاك ... عطرك... أشياء اخرى ...

خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة

تعتبر من ضروريات أنوثتك...

...تعلمي كيف تمشين...

المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة...

فقد تكون جميلة,,,, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب!!!...

أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما....

وهذا خطأ فاااااادح!!! .....

فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين,,,لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة...

هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية,,,, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي!!!

يصبح علماً عليها....

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية!!!

لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه...

...إحــــــذري...

إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة...

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام...

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم...

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية...

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير...

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح...

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة...

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...

.. أحرصــــــــــــي ..

وأحرصي على التالي :

1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية...

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية...

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين...

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك...

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر...

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس....

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

.. الصعود والهبوط من الدرج ..

الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها ,

فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة....

ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية..

1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى ,

مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة ,

ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة ,

ولاتضربي الدرجات بكعبيك...

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع..

مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط ,

وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء...

نصائح عامة

لا تطرقعي اصابعك بين الناس .. ولا تبللي اصابعك بالعابك عندما تريدين تقليب اوراق كتاب او مجلة ان هذا يتنافى مع الجمال والذوق.

افتخار

لا تفاخري بجمالك ولا بمالك والاباصِلك , فلستِ انتِ صانعة شيء من هذا , وخيرا لكِ ان يتحدث الناس عنكِ من ان تتحدثي انتِ عنها فيقال انكِ حديثة نعمة او مغرورة.

الاَمك

اذا كنتِ تشعرين بألم لآي سبب فاعملي بصمت على ازالة اسبابه ولا تضلي طوال الوقت في شكوى منه وشرح اطوارُهُ فأن لكل انسان متاعبه والامهِ التي لاتسمح لهُ بالاهتمام بالآم الاخرين.

بسمة

البسمة عنوان الرقة والذوق السليم, فاجعليها ملازمة لكِ . ابتسمي عند المصافحة عند اللقاء وعند الوداع

ابتسمي عند الاستئذان والسؤال والشكر...

سمنة

اذا جلستِ في جلسة فيها امراءه سمينة .. فلا تتكلمي عن الرشاقة ولا عن متاعب السمنة ولا عن قبح الكرش

حتى لا تظن انكِ تقصدينها..

شهادة

لا تفتخري بما تحملينه من شهادات فليست الشهادة دائما دليلا على الثقافة الواسعة.. لكن الدليل عليها دائما كلامكِ وسلوككِ

مطبخ

اذا دعتكِ صديقة لتناول الطعام عندها ورأيتِ انها مشغولة فلا تذهبي اليها فالمطبخ وتقحمي نفسكِ في عملها بدعوى مساعدتها .. ان هذا العمل يسبب لها ارتباكا مع انكِ ودك ان تساعديها.

وبعض الناس مايحبون احد يطلع على طريقتهم في الطبخ.. فلا تتلفقين الاِ اذا دعتكِ هي لمساعدتها ..

المسنون

عندما يدخل في المجلس احد كبار السن ,علينا ان ننهض لاستقباله والحفاوة به وان نجلسه في افضل مكان.. واذا ابدى المسن رائيا غير رائيكِ فتقبلي رائيه برحابة صدر ولا تتبرمي

أداب

يجب ان تنظر الى وجه الشخص الذي يتحدث اليكِ حتى يحس باهتمامكِ لانك اذا تطلع يمين وشمال هذا يدل على قلة لاذوق

الصوت

يجب عدم التحدث بصوت عالٍ لكن مايكون منخفض كثير .. الاعتدال افضل .

المقاطعة

عدم مقاطعة من لايزال يتكلم فهذه عادة سيئة جدا جدا .

اِلاِ اذا كان فيه موضوع خطير يستدعي الايقاف عن الكلام

علو

اطلبي دائما العلو السمو..والعلو شيء التعالي شيء اخر الاول حقيقة والثاني خيال.وا اجمل العلو اذا صاحبه التواضع..

استطلاع :

لا تتركي حب الاستطلاع يستبد بك إلى حد استراق السمع او اختلاس النظر نحو الناس في بيوتهم

او في خلوتهم فليس هناك ما يجعلك مكروهه اكثر من شعور الناس بإنك تراقبينهم .

اصابع :

لا تطرقي اصابعك بين الناس ولا تبللي اصابعك بلعابك عندما تريدين تقليب صفحات المجله او الكتاب إن هذا يتنافى مع الجمال والذوق .

تريقه :

(التريقه ) نوع من السخريه لا تصدر الا من قلب متحجر او عاطفه جامده .....فاحذري هذه العاده

التي تفقدك الصديقات وتذهب بأحترامك ، لانها تجرح من تصيبهم .

وتذكري ان التريقه في الغالب هي نفس الغيبه المذمومه لان الانسان لا يصدر التريقه الا على

الغائبين .

تطفل :

التطفل ممقوت في كل صوره : التطفل بتوجيه الاسئله عن الخصوصيات والتطفل بالتدخل في الخلافات

دون ان توجه لنا دعوه للتدخل ......

ثمن :

إذا اشتريت هديه فانزعي البطاقه التي عليها الثمن قبل ان تهديها لاحد.

الحمل :

إذا تحدثت في مجلس عن الحمل وفيه حاملات ................فلا تذكري امامهن متاعب الحمل

والام الوضع وما تتعرض له حوامل اخريات من اخطار ...وليكن حديثك كله باعث على الامل والتفاؤل.

سيدتي .. إذا كنتِ ترغبين فى أن تكوني سيدة مجتمع من الدرجة الأولي عليكِ مراعاة أصول الاتيكيت فى جميع تصرفاتك سواء كنتِ خارج المنزل أو داخله .

ويقدم لكِ الباحث محمد رفعت في كتابه" أصول الإتيكيت " بعض النصائح التي تساعدك فى الوصول إلى هدفك بمنتهي السهولة ، وكيف تكونين سيدة مجتمع لبقة وحبوبة من الآخرين وتتلخص النصائح فى الآتي :

* لا تغالي في استعمال العطر فالقليل منه يشرح الصدر، والكثير منه تضيق به الصدور بخاصة إذا كنت في زيارة مريض ، وإذا حدث واستعرت معطفاً من صديقة فلا تعطريه، لأن لكل سيدة عطرا لا تحب سواه.

* الفضول عادة ممقوتة، ومن الفضول أن تسألي سيدة عن مرتب زوجها أو قيمة إيجار بيتها، ومن الفضول أيضا أن تنظري إلى نوافذ جيرانك أو تحاولي قراءة خطاب لا يخصك أو أن تسمعي إلى همسات تدور بين اثنين ، كما ذكرت جريدة "الغد".

* قد يحملك التعب على أن تتركي بيتك بلا نظام ولا ترتيب، ولكن ثقي أن هذه الفوضى تزيد من متاعبك حين تبحثين عن الشيء فلا تجدينه في مكانه.

لذا احرصي على أن تعيدي كل شيء إلى مكانه بعد استعماله مباشرة،وألقي نظرة كل يوم على أدراجك ودواليبك لتنظيمها أولا بأول وبذلك توزعين متاعبك على فترات متباعدة بدلا من تجمعيها كلها في ساعة واحدة.

* عقب تناول الطعام عند مضيفتك اتركي فوطتك على المائدة من دون تطبيق، لأن تطبيقها معناه أن ربة البيت ستقدمها لضيوف آخرين بلا غسل.

* لا تقبلي أطفال الناس، فبعض الناس يكرهون أن يقبل أطفالهم أحد ، وإذا شئت أن تظهري حبك لهؤلاء الأطفال فاكتفي بملاطفتهم أو التربيت على خدودهم.

* عندما يسلم عليك أحد الرجال، ردي عليه بثقة ودون تغنج دون الاقتراب منه ، أما إذا صافحت سيدة فقومي وصافحيها مهما كانت سنها ومركزها الاجتماعي.

* كلما كان ماكياجك طبيعيا وملائما لنفسك وتكوين جسمك كلما برزت محاسنك وتجلى جمالك، فلا تبالغي في الزينة ولا تسرفي في المكياج.

* المبالغة في كل شيء غير مستحبة ، فإذا كانت على مائدتك ضيفة فلا تبالغي في الإلحاح عليها في أن تأكل ودعيها وشأنها، فهذا أدعى إلى عدم الإحراج ، وكذلك لا تبالغي في المدح أو الذم، لأن ذلك يشكك الناس في سلامة حكمك، فاجتهدي في أن تعبري تعبيرا صادقا يشعر المستمع إليه بأنه قول صادق.

* لا تضايقي ضيوفك بتقديم أطفالك لهم ليلقوا على مسامعهم ما تعلموه من محفوظات المدرسة، فمعظم الأطفال يحفظون هذه المحفوظات فضلاً عن أن كثيرين من الناس لا يستسيغون سماعها.

* لا تحاولي أن تنالي لقب ظريفة أو مرحة بأساليب مفتعلة، فقد تدفعك هذه المحاولة إلى التفوه بنكات أو حكايات مستهجنة ، ولتكن فكاهاتك وحكاياتك متزنة في وقتها المناسب وغير مصحوبة بحركات أو إشارات فيها روح التهريج.

* المرايا التي ترينها في المحلات العامة وضعت لتجميل المكان، فلا تتجملي فيها وعودي نفسك على أن تمري أمام المرايا خارج البيت من دون أن تنظري إلى نفسك فيها.

بارك الله فيك على مجهودك الطيب أخي ملك الإحساس
يعطيك العافيه
تحياتي
صمت الجراح

نصائح بسيطة ولكنها ترتقي بصاحبتها

فكما تفضلت كلما تجلّت البساطة كلما ارتفع الذوق

والإعتدال في كل شيء يضمن تميزه وتألقه فالمبالغة تنفر الغير والإنتقاص والتقليل يفقد الأمر رونقه وقيمته

الإعتدال ووضع حد معين في التعامل مع الآخرين يضمن عدم ضيقهم منا مهما كانت العلاقة وطيدة بيننا

والإعتدال بالكلام والمزاح والتنبيه والتحذير والتساؤل والمكياج والمديح ،، كلها امور إن زادت عن حدها اعطت نتيجة

عكسية غير مرغوبة

الإتيكيت اساسه البساطة والرقي في التعامل مع الآخرين

يعطيك الف عافية ملك الإحساس على ما تقدم من فوائد ونصائح اشكرك عليها كل الشكر وتقبل ..

تحياتي

اخي صمت الجراح
اخت نجاه
اشكر لكم مروركم الكريم

فعلا نصائح قيمه ربي يعطيك العافيه ملك
دمت بخير

» علمي طفلك الإتيكيت
» الحج من الالف الى الياء
» الاسعافات الاولية من الالف الى الياء