إن الغضب هو ذكرى لألمك

إن الغضب هو ذكرى لألمك .
إن غضبك مجرد دليل على أنك لم تنهي التعبير عن ألمك عندما ظهر في المرة الأولى .
إنك مسئول عن الغضب دائماً .ولكن التعبير عن الغضب دائماً ما يمثل مشكلة .
فمن الصعب أن تعبر عن غضبك دون أن تجرح شخصاً آخر . إن أفضل طريقة للتعبير عن الغضب هي أن تظهر جرحك .
لكي تحل غضبك ، تمكن أولاً من جرحك . فمن العصب أن تعترف بأنك قد جُرحت بينما تحاول أن تصور نفسك كإنسان لا يُقهر أو فوق الجميع .
فإذا ما دفعت مشاعرك بعيداً كي تحمي نفسك ، فإنك تصبح أقل واقعية ، وأقل ترابطاً مع أفضل ما لديك . وحتى لو أخفيت ألمك وغضبك فإن سلوكك يظل كاشفاً عما بك من ألم وغضب . إنك تصبح حساساً تجاه الألم وتبدو سريع الانفعال مع الآخرين . إن مشاعرك الخفية تتحدث بصورة غير مباشرة .
إن حماية الخض الآخر من مشاعر غضبك وجرحك هو مجرد طريقة أخرى لتحويلهم بعيداً عنك . وكلما طالت حمايتك له ، سوف يزداد شعورك بالأغراب .
وبعد فترة لن تشعر بالمتعة في الأماكن التي تكمن فيها المتعة , وعندما يتساءل الآخرون عن السبب ، لن تواتيك القدرة حتى على البدء في الإجابة عليهم . وسيبدو الأمر وكأنه قصة قديمة معقدة .
إن الذين يجرحونك ثم يمنعونك عن التعبير عن ذلك الجرح هو أكثر من يتسببون في تدميرك .
إن أي شخص يستطيع أن يحصر غضبك بإمكانة أن يسيطر عليك .
إنك في حاجة للتحرير من الغضب حتى تستطيع أن تحب .
فعندما يغلف الحب الغضب ، فإنه لا يبدو حباً .
وعندما يغلف الغضب الحب ، فإنه يظل غضبا ً.
غبر عن ألمك في الوقت والمكان الصحيحين وستكون دائماً حراً في أن تحب .

إن ألمي على شفتي.
وإن حبي سوف يعقبه .
__________________

نعم هو ذكرى لألمي
كم تمنيت ان لا أغضب
لكن يوجد من المواقف ما تجعلنا لا نتحكم في تصرفاتنا
ولكن يبقى القلب المُحب يغفر ويغفر
أسأل الله أن يجعلنا ممن يتحكمون في أنفُسِهم
طرح حمل معه الفائده أشكرك عليه اخي ملك الإحساس
يعطيك العافيه
تحياتي
صمت الجراح

» اهجرني ..
» ذكرى اليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه