اكاديمية الحب Academy of Love
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اكاديمية الحب Academy of Love

منهج الحب التعليمي الاول على مستوى العالم الذي يدرس الحب وفق مقرر كامل يشمل جميع جوانب الحب يالاضافة لاكبر مكتبة حب عربية أقواال وعبارات حب كتب وأشعار ومؤلفات صور رومانسية ومقاطع صوت وفيديو امسيات شعرية وحوارات ابحاث ودرسات وكل ماهو مفيد وشيق في عالم الحب
 
الرئيسية قـــــدســــــــــــــــية الحـــــــــــــــــــبحكمة الحبأدب الحـــــــــبقانون الحبأحدث الصورفلسفة الحبسيكولوجية الحباتكيت الحبأهلا بكالتسجيلدخول

 

 تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ضوء القمر
عضو مؤثر
عضو مؤثر
ضوء القمر


عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية   تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Emptyالأربعاء مايو 27, 2009 4:14 pm

واشنطن ـ يو بي آي: قال طبيب أمريكي إن إدخال تغييرات بسيطة على أسلوب الحياة يمكن أن يخفض بشكل كبير خطر الاصابة بالجلطة الدماغية.
وأشار رئيس قسم الجلطة الدماغية والرعاية المركزة لمرضى الاعصاب في مستشفى بريسبايتاريان وايل في نيويورك الدكتور ماثيو فنك إلى أن 'الجلطة الدماغية هي ثالث سبب رئيسي للوفاة في الولايات المتحدة ولإعاقة البالغين وبالإمكان تجنّب أكثر من نصف الجلطات الدماغية'.
وقال فنك إنه بالامكان تجنّب الاصابة بالجلطة الدماغية عبر أشياء بسيطة مثل الامتناع عن التدخين، مشيراً إلى ان المدخنين أكثر عرضة للاصابة بالمرض بمرتين أكثر من غيرهم، محذراً من هذه العادة لأنها تتلف الأوعية الدموية وتزيد ارتفاع ضغط الدم وتسرّع انسداد الشرايين.
ومن الاقتراحات التي أوردها فنك لخفض خطر الاصابة بالجلطة الدماغية الامتناع عن إضافة الملح إلى الطعام ووضع مواد لإعطائها نكهة لأن ذلك يخفض خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم إلى المستوى الصحي المطلوب وهو120/80 أو أقل، كما نصح بتناول مأكولات صحية ومفيدة للقلب توازن بين الكوليسترول 'الجيد' و 'الرديء' من أجل التوصل إلى المعدل المطلوب.
وقال إن التمارين الرياضية وكثرة النشاط والحركة تساعد على التخلص من الوزن الزائد الذي يضغط على الدورة الدموية في الجسم ما يقلل خطر الاصابة بالجلطة الدماغية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الجراح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
صمت الجراح


عدد المساهمات : 1536
المدينة المدينة : درنة _ليبيا
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية 14
تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Oouu_u11
تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Ofa110

تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Empty


تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية   تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Emptyالثلاثاء يونيو 16, 2009 3:15 am

عافانا الله وإياكم من كل شر
أشكرك أخي ضوء القمر
تحياتي
صمت الجراح



تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية Ebe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعديلات بسيطة على أسلوب الحياة قد تمنع الاصابة بالجلطة الدماغية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكاديمية الحب Academy of Love :: المنتدى :: المنتديات الاسريه :: المنتدى الصحي-
انتقل الى: